皆さん、おはようございます！
北海道旭川市の旭川龍谷高等学校で教員をしています松岡と申します。
サッカー部の顧問をしており、日々子供達と素晴らしい時間を共有しています。
今回、ご縁がありこのブログに投稿する試され事を頂きました（笑）
今の高校生の様子や私自身が感じたちょっとしたことを文章にして、皆さんにお届けしたいと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。
今日のタイトルは
「君の身体は食べた物で出来ている。じゃあ君の思考は何で出来ている？」のお話を。
先日、日頃お世話になっているスポーツ具店さんのご紹介で、Meijiさんの管理栄養士さんがサッカー部の為に「栄養講座」を開いて下さいました。
普段の食生活を観察していると、随分わがままな食事の仕方をしている彼らに
競技者としての食育をお願いしていました。
講師の田中さんから
「君の身体は普段食べた物で出来ています。」
「じゃあ今日のお昼ご飯は何食べた？」と質問を。
マクドナルドのハンバーガーやコンビニのパン、中にはお菓子も・・・。
栄養講座では、エネルギーを作る食べ物に身体を作る栄養素や食材、コンディションを保つ食材と沢山の事を学ぶ事が出来ました。
そして最後にそれぞれの目標も設定しました。
体重を増やす・身長を伸ばす・持久力の向上・筋力増量！など沢山の目標設定。
何と！早速、次の日からお弁当の量を増やす子やおにぎりなどの補食を持ってくる子が！
学んだ事をすぐに実行に移す彼らはやっぱり素晴らしい感心させられました。
ここが旭川龍谷高校サッカー部の良い所なんです（笑）
じゃあ「普段の思考は何を与える事によって出来ているんでしょうか？」
答えは「自分の脳に何を問いかけ、どんな言葉や動作を発しているか」です。
旭川龍谷高校では、シーズンを通してメンタルトレーニングを積んでいます。
大阪のSBT（スーパーブレイントレーニング）1級コーチ「井上くりこさん」から、直接どんな言葉や動作を使うことが、チームや個人のパフォーマンスを向上させ発揮出来るのかを学ばせてもらっています。
（有）シンプルタスさんにお世話になっています。
「厳しく辛い練習＝大成長できるチャンス！最高！」
「劣勢の展開＝これひっくり返したら超面白い！ワクワクや」
「さぁ今日も最高の練習をやってまたまた強くなる！」
こんな風に言葉や動作を用いるトレーニングを。
普段からどんな言葉掛けを自分や仲間にするかで、思考が全く違ったものへ。
だからこそ、「食べ物の様に、普段の言葉使いや態度を意識すると大きな変化」が！
このブログでもお馴染みの「成瀬和之さん」はメンタルトレーナー1級コーチなんです！
北海道のお会社の経営者やチームの指導者の皆さん！
是非、社員の方やチームの意識を変化させたい時は成瀬さんまでご連絡を！
最高のコーチがバックアップしてくれますよ！
今シーズンの外でのサッカーも北海道ではいよいよ終わりに。
来シーズンへ向けて作り上げた新チームのスローガンは
「善戦全笑」
最高の言葉・動作を使って、最高の戦いを。そして全戦全勝で笑って全道・全国へ！
「頂戦」します。（頂上決戦を制す！）
今週末からは、雪予報もチラホラと。
子供達と共に厳しい冬を心から楽しみ強くなります！
さぁ、私も未来ある日本の若者に今日も全力で関わって来ます。
今日もワクワクな 1日に！
最後まで読んで頂き、有り難うございました。
旭川龍谷高校 教諭 松岡英樹でした！
執筆者プロフィール
松岡 英樹（まつおか ひでき）
京都生まれの京都育ち、27歳で北海道旭川へ。
現在は旭川龍谷高等学校の教員として23年目に。
サッカー部の顧問として子供達と日々成長中です(^^)
「今日もワクワクな 1日に」をモットーに。
子供達の姿を見てください！
旭川龍谷高校サッカー部では、練習風景や試合結果などをFacebookやTwitterでお届けしています。子供達の姿をご覧ください。