おはようございます！
鎧を外し精神と時の部屋へ導く男
Be Forest の成瀬です。
ブログまたメルマガとして発信させていただいています。
開封していただき感謝です(^^)
今回の内容は学んでいる方であれば知っている内容となりますので
読む時間がもったいないのでスルーしましょう！
知らない、興味ある方は最後まで読んでみてください。
少し長文となっています。
ではスタートしますね！
今回は「未来をイメージする」と題して書いてみました。
さてさて質問です！
「自分の未来をイメージしたことってありますか？」
いかがでしょうか(^^)
イメージしたことが無い！ですよね〜無いですよね。
イメージしたことがある！おっ！ありますか〜
では何年先までイメージしましたか？
半年先？
1年先？
3年先？
5年先？
いずれにしても素晴らしいですね〜拍手！
もちろん全然出来ない！
未来は分からない！
という方もいらっしゃると思います。
ですよね〜分からないですよね(^^)
でもどうでしょうか？
今まで生きてきて
未来のイメージをしたことが無い？
いや〜おそらくあると思いますよ！
カタチは違いますが
未来をイメージすることは皆さん経験済みですよ！
え〜例えば・・・
家を買うとき
＞このキッチンは、この部屋は、この設備をつけて
車を買うとき
＞この装備をつけて、海行って、山行って
旅行のとき
＞あの場所で食べて、写真撮って
彼氏彼女と付き合うとき
＞あの場所で告白しよう！こんな感じで！
ボーリングのボールを投げるとき
＞右から２メモリ目のところに落とすぞ
ゴルフのティーショットのとき
＞真っ直ぐ飛べよ！
その他いろいろ・・・
いかがですか？ありますよね(^^)ねっ！
たまたま自分自身の
未来イメージをした経験が無いから
出来ないというイメージになりますね。
実は今まで生きてきた中で
無意識に未来をイメージしています(^^)
凄いですね〜
では自分自身の未来について
考えてみましょう！
ここで一言。
どうしても今までの経験が邪魔をします。
つまり自分の思考の枠組みとも言えますね！
この思考の枠組みを壊してイメージすることが大切です。
そうです！
出来る出来ないではなく
出来ているイメージで未来をイメージして
書き出しましょう！
そうすると！
いつの間にか顔がニヤけて
マジっ！こうなったらどうしよ〜
ワクワクする！興奮する！
快の感情が出まくりますよ！
その時は予想もしないアイデアが出る時も！
あとは
自分の出来る範囲で良いと思います。
1年先かな？
3年先かな？
いやいや半年先かな？
または1ヶ月先でも良いと思います！
未来をイメージする習慣がとても重要になります。
そして出来れば！
逆算で考えることをオススメします！
例えば10年後をイメージして・・・
10年後のイメージを達成するためには5年後どうなっている？
みたいな感じで現在に近づいていきます。
その書き出したイメージを見た時に
このイメージしたことが達成できたら・・・
メチャメチャ最高に幸せだ！と思います！
そして
その瞬間がチャンス到来！
脳を騙しましょう！
人間の脳は現実とイメージを区分することが出来ません。
だって・・・
レモンのイメージをしたり、辛いイメージをしたら、
唾液が出てきませんか？食べていないんですよ！
明日大好きな彼氏や彼女とデートや旅行をイメージしたら
ワクワクウキウキしませんか？
まだデータとや旅行に行っていませんよ！
そうなんですね〜
区分ができないんですね(^^)
先に達成イメージをして最高の幸せを感じることで
脳は達成イメージに近づくための行動をしてくれます。
凄いですよ〜私たちの脳は(^^)
是非、未来のイメージや達成イメージをしてみてください。
もっと詳しい話はSBT認定1級コーチの成瀬までご連絡ください！
なんか照れますね(^^;;汗
今日は長文となりましたが
最後まで読んでいただき感謝いたします。
私も年末年始にグループ会社の計画目標を作りました。
30年計画も作りましたよ！
やること満載！
今年は自分のテーマとして「行動量」と掲げています。
もうワクワクですから！
さぁ本日もワクワクで楽しみましょう！
祝日でお休みの方もお仕事の方も
最幸の1日になることを祈っております。
GENKIスイッチON！
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